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怎么能戒酒啊

场景/问题/来源

戒酒,怎么办,怎么解决,如何解决

若你碰到他问：2020-11-26 01:28:53

知识/回答

怎样才能很好的戒酒？

若你碰到他问：2015-11-26 01:28:53关键词：戒酒怎么办怎么解决如何解决

我要回答

我一天到晚就特别想喝酒，每天最差也要喝半斤左右才会感觉特别的舒服，我也不知道应该怎么办？我是真的不想喝酒，应该怎么戒？

BT知识网小编解答：

这种东西必须要自己充分的认识到喝酒的危害，要树立戒酒的毅力和信心，一定要自己痛下决心，不要指望别人能够帮助你或者是通过什么辅助物品来帮助，这些东西完全是要凭借个人意志，每天可以吃少量高蛋白的食物，在每一餐的食物中间可以补充一些有强化作用的牛奶，可以再配合一些蛋类和酵母，在午餐的时候可以吃一些绿色的蔬菜沙拉，晚餐的时候可以在基础上加一勺植物油。

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酒瘾说一个人长期养成的习惯，很难会在短时间里可以戒掉。虽然酒瘾没有毒瘾那么伤身，但是都是一个效果，很难戒，这不仅要戒酒的人有很强的意志力，旁边的人也要给予帮助，平时的时候可以多进行劝导一下最好是在有影响力的人的面前，可能会起到一定的作用。如果在戒酒的时候出现酒瘾上来的情况，可以试着转移一些注意力，参加一些其他的活动，可以多喝茶缓解。

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2、怎么戒酒效果最快最好呢？

一般来说，烟酒已经成瘾的人，如果要快速戒烟戒酒，都会产生强烈的戒断反应，造成身体的功能障碍，只能通过专业的药物和注射剂来达到目的。因此一般情况下都是通过循序渐进的办法，让患者慢慢找到代替品，让饮酒量逐日递减，在患者能承受的范围内，以及家人的监督和敦促下，在一段时间内，戒除酒瘾。一般来说，完全靠个人毅力，很难彻底戒除酒瘾。

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