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怎么样简单减肥

场景/问题/来源

减肥,瘦身,怎么减,瘦身方法

不知不觉沦陷问：2020-11-26 01:31:48

知识/回答

怎么样简单减肥效果好？

不知不觉沦陷问：2015-11-26 01:31:48关键词：减肥瘦身怎么减瘦身方法

我要回答

减肥一直是我的目标，我很羡慕人家个子高高瘦瘦的女生，我自己的身高还可以，就是有点怕胖，究竟该怎么样才能简单的减肥成功呢？

BT知识网小编解答：

现在许多人想要减肥，每个人都想拥有美丽的身材，成为明星模特一样具有魔鬼身材。想要瘦身减肥首先要改变一个观点，就是不能够通过单纯的节食甚至完全不吃东西来减肥，这样的方法是非常不正确的。然后简单减肥有效的方法，必须要注意好每天保持运动，把体内多余的热量消耗掉才能够防止脂肪的堆积，有效的达到瘦身减肥的目的。另外还应该控制自己的饮食，对于甜食尽量不要吃。

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