女人经期吃什么瘦身

琐碎的苍白问：2020-11-27 21:03:21

女人经期的时候吃什么能够瘦身？

琐碎的苍白问：2015-11-27 21:03:21

我要回答

我身体比较的偏胖，一直想要减肥。听说经期的时候减肥的效果比较好。那么女人经期的时候吃什么食物是能够达到瘦身？

BT知识网小编解答：女性在来月经的时候身体的消耗是非常大的。主要是需要不断的排除身体内的血液，然后需要大量的摄取营养。如果不摄入，就会消耗体内的脂肪，从而达到减肥的目的。所以在月经来临的时候就可以很好的瘦身。一般情况下，吃一些补充维生素的食物。还有不要吃脂肪含量较高的食物，这样才能加速脂肪的燃烧，期间可以配合运动，减肥效果更好。

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