吃什么食物对孩子的眼睛好
你惊慌失措的爬问：2020-11-27 21:35:13
吃什么东西可以对孩子的眼睛好？
你惊慌失措的爬问：2015-11-27 21:35:13
我要回答
我的孩子最近作业比较多，他给我说他的眼睛经常很干，涨涨的，我想知道有什么食物比较好吃，而且可以缓解眼睛的不舒服情况。
BT知识网小编解答：如果缺乏维生素A，眼睛会在很黑的环境下看不清东西，如果情况严重，还会出现夜游症。如果你想补充维生素A，你需要多吃肉，但不要吃肥肉，也可以选择吃一些动物内脏，这些食物都是补充维生素A的最佳选择。多吃富含维生素C的食物对眼睛也有好处。富含维生素C的食物主要是蔬菜和水果，像梨子，橙子含有较多的维生素C。平时多吃些含钙量高的食物也有好处。
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