肠胃好才能身体好

『屋檐下听雨问：2020-11-27 23:20:28

想有好的肠胃应该怎么做？

『屋檐下听雨问：2015-11-27 23:20:28

我要回答

我的肠胃一直不是太好，经常吃不上饭所以也会胃疼，所以最近放假我想好好的调理一下肠胃，想问要想有好的肠胃应该怎么做？

BT知识网小编解答：肠胃好的主要是从饮食和生活习惯两方面来调理。饮食方面首先是要多吃含膳食纤维和粗纤维的食物，这类物质可以促进肠胃的蠕动，这样有助于消化，促进排便，是可以帮助调理肠胃的，不能吃刺激性的食物和辛辣的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，也可以吃一些谷类食物。生活中要养成按时吃饭的习惯，还要少吃多餐，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃得太多。

irritablebowelsyndrome的意思在各种地方的翻译都不同肠道激惹综合征肠胃功能紊乱 其他　2020-04-26 …

某种治病的药物很苦，但到达胃、肠内才能发挥好的治疗作用．你能解决口服这种药物时感觉太苦的问题吗？ 语文　2020-06-18 …

某同学肠胃不适，检验血常规后，化验单上有一条记录是WBC--15×109个/L（白细胞正常值为4- 语文　2020-06-23 …

某同学肠胃不适，检验血常规后，化验单上有一条记录是WBC15×109/L（白细胞正常值为4×109 语文　2020-06-23 …

某同学（血型为A型）肠胃不适，到医院检查血常规后，化验单上有一条记录是WBC-15×109个/L（ 语文　2020-07-16 …

某同学肠胃不适，检验血常规后，化验单上有一条记录是WBC--15×109/L．医生推断该同学肠胃可能 语文　2020-11-20 …

肠胃炎怎么办肠胃炎能喝酒吗 疾病　2021-03-30 …

肠胃功能紊乱的症状肠胃功能紊乱怎么调理 疾病　2021-03-30 …

肠胃功能紊乱肠胃功能紊乱的症状 疾病　2021-04-05 …

肠胃不好怎么调理肠胃功能紊乱怎么调理 美容　2021-04-10 …