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女性经期不能吃的东西

场景/问题/来源

经期,生理期,女性,饮食禁忌

不惊也不扰问：2020-11-28 00:15:18

知识/回答

女性经期不能吃的东西是什么？

不惊也不扰问：2015-11-28 00:15:18关键词：经期生理期女性饮食禁忌

我要回答

我跟我女朋友在一起才一个多月，她是我的初恋，前两天听说她来了大姨妈，还有一点痛经的症状，我就想在饮食上加以改善，那在经期不能吃什么东西呢？

BT知识网小编解答：

女性处于生理期的时候身体机能处于较为虚弱的时候，此时若是条例不当，容易引起细菌感染从而感染疾病，经期女性会流失大量的血液以及蛋白质，建议在饮食上加以调理，以清淡温和的食材为主，不要接触生冷刺激的食材，如果冻，辣椒等，当然益气补血的食物也可以进行一定的补充，如红枣，枸杞之类的食物，平时可以多喝点热水，最好选择红糖姜茶，按时休息，避免过度劳累。

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