怎样才能戒酒成功
我們都沒錯问：2020-11-29 12:48:41
怎样才能戒酒成功呢？
我們都沒錯问：2015-11-29 12:48:41
我要回答
我今年43岁了，一直以来经常爱喝酒，并且喝的特别多，每次都要喝醉，为此我的家人对跟我经常生气，我想问一下怎样才能戒酒成功呢？
BT知识网小编解答：过度饮酒对身体的伤害是非常大的，如果想戒酒，首先要从心理上认识到酒精对身体的危害，要树立戒酒的决心和信心，长期喝酒的人对酒精的依赖是很大的，要想戒酒是不可能的，所以首先要做好长期战的准备，在平时的饮食上也要做好调理，多吃一些富含维生素的食物，多吃些燕麦、动物内脏、瘦肉等，适当减少自己喝酒的欲望。
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