早教吧百科知识频道 --> --> -->

晚上抽筋怎么办

场景/问题/来源

抽筋,夜晚,怎么缓解,如何缓解

醉酒灬忆红尘问：2020-11-29 13:00:40

知识/回答

晚上的时候抽筋怎么办？

醉酒灬忆红尘问：2015-11-29 13:00:40关键词：抽筋夜晚怎么缓解如何缓解

我要回答

最近这段时间晚上睡觉经常抽筋，但是平时的时候却不抽筋，就是晚上的时候抽，我也不知道这是什么情况？应该要怎么来缓解呢！

BT知识网小编解答：

像你这样的情况考虑可能是缺钙或者是受凉了，可以在饮食上面注意多吃一些小虾皮或者是钙片来补钙，同时一定要注意晚上保暖，睡觉的时候精神缺钙有关系，这个时候一定要适当的增加一些钙元素和钾元素的摄入，为了避免再一次抽筋才睡觉之前可以适当的活动活动自己的脚，然后喝一杯热牛奶，但是有的时候晚上天气容易转凉，让脚上某部分受凉，突然的用力就很容易会引起抽筋。

小编推荐 :

1、手指经常抽筋应该怎么解决？

手指头如果出现抽筋主要考虑是因为颈椎出现了一些问题所造成的，可能颈椎压迫到神经，从而引起人们出现头晕或者手指发麻的情况，有可能是由于手指出现缺钾所引起的，建议患者在平时的时候一定要去医院进行检查与治疗，平时的时候可以选择多吃一些香蕉等其他含钾比较高的食物，也可以选择服用一些药物来进行补钾，平时的时候尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。

...[查看全文]

2、总是会突然浑身抽筋是怎么回事？

引起浑身抽筋的原因有很多，有可能是因为身体缺乏维生素也会引起抽筋的现象，还有一种就是身体出现异常引起的抽筋，考虑是强直性抽动原因引起的抽筋，这个情况一定一定要重视，如果出现浑身抽筋的时候，可以吃香蕉缓解，如果吃香蕉没有办法缓解的话，或者是病情持续恶化的话，就需要马上去医院治疗，马上进行注射苯巴比妥钠治疗，如果效果不假，持续抽筋严重甚至出现呕吐的并发症的话，就可以采用阿米妥钠进行治疗，是能够缓解的，治疗期间要多休息，不能运动，避免复发。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢