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手脚冬天冰凉是怎么回事

场景/问题/来源

手脚冰凉,冬季,病因,诱因

爱伱又怎样问：2020-11-29 13:00:49

知识/回答

手脚冬天冰凉是怎么回事注意什么？

爱伱又怎样问：2015-11-29 13:00:49关键词：手脚冰凉冬季病因诱因

我要回答

发现自己在冬天的时候时常会有手脚冰凉的情况，因此感到非常的奇怪，想知道自己为什么会在冬天感觉到手脚冰凉遇到这种情况，应该怎么办？

BT知识网小编解答：

手脚冰凉情况，大多数都是由于身体体质较弱，所以就很容易引发手脚冰凉，因此在平时生活中要注意自己身体体质的增强，多跑跑步游游泳爬爬山，这样让自己的身体体质得到增强，手脚冰凉的情况就会缓解，之后要注意的就是在感觉手脚冰凉的时候可以通过泡脚的方法来进行缓解，并且长期坚持泡脚的话能够有效的治愈手脚冰凉情况，但是这种方法一定要坚持才会效果明显。

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怕冷，手脚冰凉的原因有两种，第一种是环境上的，也就是由于天气过于寒冷，而对身体的保暖并不够，所以出现了手脚冰凉的情况，这时候就需要马上对身体进行保暖，及时添衣服是必需的。第二种就是生理上的，也就是肾阳虚导致的，患有肾阳虚的人就很容易出现手脚冰凉，并且十分怕冷，这时候就要从肾阳虚进行治疗了，要多吃点补肾的食物，如果肾阳虚严重的话要及时吃药。

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2、男人手脚冰凉还出汗是怎么回事呢？

手脚冰凉从中医角度来说，就是因为气血两虚导致的。身体中血液循环比较慢，末梢的循环就会不好，这时候就会出现手脚冰凉的情况。如果还总是出汗多，应该还有肾虚的问题。所以当出现了出汗多的时候，应该到医院进行检查治疗，平时还要注意多运动，这样可以促进身体中的血液循环，缓解手脚冰凉的情况。平时还要在饮食上多多注意，多吃一些蛋白质含量高的食物，不要偏食等，也可以缓解症状。

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