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瘦身衣睡觉能穿吗

场景/问题/来源

瘦身衣,晚上,怎么穿,如何穿

霏琅咫天涯问：2020-11-29 13:54:42

知识/回答

瘦身衣睡觉真的能穿吗？

霏琅咫天涯问：2015-11-29 13:54:42关键词：瘦身衣晚上怎么穿如何穿

我要回答

我的肚子的肉比较多，为了控制食欲和减肥，我就买了瘦身衣一直穿着，但是晚上睡觉的时候穿着不太舒服，想问瘦身衣睡觉可以穿吗？

BT知识网小编解答：

晚上睡觉的时候也是可以穿瘦身衣的，但是建议睡觉的时候最好是不要穿瘦身衣。因为晚上睡觉的时候，全身的肌肉、大脑等都是出于完全放松的状态，这个时间就会进行身体的排毒，肝脏、肾脏、肠胃等都会继续进行工作，但是穿了瘦身衣以后，就会对肠胃等造成一定的影响，胃部被挤压以后，消化功能就会受到影响，那么就会出现消化不良或者胃胀气的反应，所以晚上睡觉的时候最好不要穿瘦身衣。

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1、什么样的瘦身衣会比较好？

采用穿瘦身衣的方法来进行减肥效果并不会很明显，建议你最好不要采用这种方法，一般来说，减肥最好的方式就是做运动再配上合理的饮食作息习惯，你平常可以做一些比较轻松，或者是比较能坚持下去的运动，例如打打羽毛球，跳跳绳之类的都可以，每天吃的食物尽量要少一些才行，尤其是晚餐那一顿，一定要吃少一点才行，而且不能吃夜宵，这样才会有减肥的效果。

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2、穿瘦身衣睡觉可以吗？

对于想要减肥的朋友来说，恨不得每时每刻都能燃烧体内的脂肪，所以为了满足人们这方面的需求，瘦身衣应运而生。那么在睡觉的时候穿瘦身衣对身体有好处吗？答案是否定的，也许瘦身衣有一定的塑形作用，但是夜间穿瘦身衣睡觉会影响体内的血液循环，造成身体不适。所以对于想要减肥的朋友来说，最健康的减肥方法就是进行运动，同时配合饮食会有事半功倍的效果。

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