经期期间吃什么可以减肥
≮若你碰到他≯问：2020-11-29 23:28:36
经期期间到底吃什么可以减肥呢？
≮若你碰到他≯问：2015-11-29 23:28:36
我要回答
经期对我们来说是比较特殊的时期，很多时候我都会在这一时期来做一些不是很剧烈的运动来减肥。那么经期的时候我们吃什么能帮助减肥呢？
BT知识网小编解答：谈到减肥的问题，有很多方法，我们可以选择运动的方法，当然我们也可以选择食疗的方法。经期对我们来说是一个比较特殊的时期，在这个时期我们可以好好的利用，很多时候我们在经期吃东西是不会长肉的。在经期期间，我们可以多吃一些蔬菜，水果对我们减肥是很有帮助的。除此之外，我们还可以吃一些瘦肉类的食疗，这些都是经期适合的减肥方法哦。
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