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可以穿瘦身衣睡觉吗

场景/问题/来源

瘦身衣,睡眠,注意事项,注意什么

低吟、那微笑问：2020-11-30 00:28:56

知识/回答

可以穿瘦身衣睡觉吗？

低吟、那微笑问：2015-11-30 00:28:56关键词：瘦身衣睡眠注意事项注意什么

我要回答

我现在每时每刻都想减肥，听说睡觉的时候穿上瘦身衣也有减肥的效果，不知道是不是真的，我想尝试一下子，但是不确定这个方法可有效果？

BT知识网小编解答：

虽然减肥的方法有很多，但是在减肥的时候不但要选择能瘦身的方法，同时更要选择健康的方法，而瘦身衣减肥法是很多人都尝试过的方法，虽然它有瘦身、塑身的效果，但是并不建议采用，因为瘦身衣是紧身的，如果一夜身体都被紧身衣束缚的话会影响血液循环，长期下去还会影响我们的睡眠质量。所以要想减肥最好的方法是进行运动，每天坚持一定的运动量，相信一定能减肥成功。

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1、瘦身衣睡觉真的能穿吗？

晚上睡觉的时候也是可以穿瘦身衣的，但是建议睡觉的时候最好是不要穿瘦身衣。因为晚上睡觉的时候，全身的肌肉、大脑等都是出于完全放松的状态，这个时间就会进行身体的排毒，肝脏、肾脏、肠胃等都会继续进行工作，但是穿了瘦身衣以后，就会对肠胃等造成一定的影响，胃部被挤压以后，消化功能就会受到影响，那么就会出现消化不良或者胃胀气的反应，所以晚上睡觉的时候最好不要穿瘦身衣。

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2、穿瘦身衣真的能减肥吗？

其实市场上那些商家们所销售的瘦身衣绝大多数都是很难有减肥瘦身功能的，他们的那些产品大都是一些简单布料制作而成的类似与小一号的衣服一样的服装。当肥胖的人真正穿上以后就会把身上的肉勒得很紧，这样的话从外观看显然是变得苗条了很多，但是这都是一些治标不治本的办法，肥胖的身体并不会因为穿了这些衣服而变得苗条起来。因此呢市场上销售的绝大部分瘦身衣是没有减肥作用的。

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