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冬天手脚冰凉怎么解决

场景/问题/来源

手脚冰冷,冬季,如何解决,解决办法

时钟带走了春天问：2020-12-02 00:12:18

知识/回答

冬天手脚冰凉怎么解决比较好呢？

时钟带走了春天问：2015-12-02 00:12:18关键词：手脚冰冷冬季如何解决解决办法

我要回答

平时冬季的时候我的手脚就是冰冷的很厉害，现在我穿的衣服也是很少，经常的感觉浑身发冷。不知道应该怎么治疗手脚冰凉的情况呢？

BT知识网小编解答：

平时如果体内的血液循环不好，体内产生的热量很少的话，就会引起一些体寒甚至是手脚冰凉的情况发生。这都是表现出现的一些身体不好的情况，所以后期是应该积极的调理才好的。平时应该注意适当的多参加一些运动比较好，尤其是应该注意适当的缓解脚底的血液循环，可以晚上睡觉之前的时候适当的进行一些泡脚是比较好的。平时还要注意自己的饮食吃的有营养才好，多补充钙物质对身体好。

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1、畏寒怕冷手脚凉怎么办能缓解？

畏寒怕冷和手脚冰凉的症状通常是肾阳虚等原因引发的，建议患者可以服用六味地黄丸或者健脾宜胃丸等药物进行调理，而且可以要坚持多吃具有温补养肾作用的食品，像牛羊肉、牛鞭和猪肾等动物肉食。与此同时也一定要注意加强自身保暖，尤其是出门时要添加厚衣服，平时应该经常去锻炼身体，这样的话可以在增强体质的基础上，帮助改善出现的不适症状。

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2、什么样的人冬天畏寒怕冷手脚冰凉呢？

怕冷，手脚冰凉的原因有两种，第一种是环境上的，也就是由于天气过于寒冷，而对身体的保暖并不够，所以出现了手脚冰凉的情况，这时候就需要马上对身体进行保暖，及时添衣服是必需的。第二种就是生理上的，也就是肾阳虚导致的，患有肾阳虚的人就很容易出现手脚冰凉，并且十分怕冷，这时候就要从肾阳虚进行治疗了，要多吃点补肾的食物，如果肾阳虚严重的话要及时吃药。

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