手脚经常冰凉怎么办

昆字上下念问：2020-12-02 00:44:13

手脚经常冰凉应该怎么办呢？

昆字上下念问：2015-12-02 00:44:13

我要回答

我一到冬天，就会出现手脚冰凉的情况，即使自己穿着厚厚的棉衣，还是不能缓解手脚冰凉的情况。请问，有什么办法可以缓解手脚冰凉呢？

BT知识网小编解答：

一般出现了手脚冰凉的情况时，人们大多数是因为身体中有气虚、气滞、阳虚等症状，出现了这些症状后，人们身体中的血液往往就会循环不畅，尤其是末梢的血液循环更加的不畅通，所以难免会出现手脚冰凉的情况。想要缓解，一种办法就是多运动，运动的多了，身体中的血液循环就会畅通，手脚也就不会那么的冰凉了。还可以吃一些人参、芝麻、花生、洋葱、辣椒等食物，也可以促进身体中的血液循环，缓解手脚冰凉的情况。

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