手脚经常冰凉怎么办
昆字上下念问:2020-12-02 00:44:13
手脚经常冰凉应该怎么办呢?
昆字上下念问:2015-12-02 00:44:13
我要回答
我一到冬天,就会出现手脚冰凉的情况,即使自己穿着厚厚的棉衣,还是不能缓解手脚冰凉的情况。请问,有什么办法可以缓解手脚冰凉呢?
BT知识网小编解答:
一般出现了手脚冰凉的情况时,人们大多数是因为身体中有气虚、气滞、阳虚等症状,出现了这些症状后,人们身体中的血液往往就会循环不畅,尤其是末梢的血液循环更加的不畅通,所以难免会出现手脚冰凉的情况。想要缓解,一种办法就是多运动,运动的多了,身体中的血液循环就会畅通,手脚也就不会那么的冰凉了。还可以吃一些人参、芝麻、花生、洋葱、辣椒等食物,也可以促进身体中的血液循环,缓解手脚冰凉的情况。
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