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趴着睡觉能减肥瘦身

场景/问题/来源

趴着睡觉,睡眠,塑身,副作用

半醉与倦容问：2020-12-02 01:04:36

知识/回答

趴着睡觉能有减肥瘦身的效果吗？

半醉与倦容问：2015-12-02 01:04:36关键词：趴着睡觉睡眠塑身副作用

我要回答

我现在是一个办公室的白领，很多的时间都说中午趴着睡觉的。现在感觉浑身都是有点难受，脖子不舒服，听说可以减肥，不知道好不好呢？

BT知识网小编解答：

长期的趴着睡觉的话，对身体有很多的坏处，尤其是会对心脏的影响是比较大的。现在是感觉浑身难受，脖子不舒服的话都是因为趴着睡觉引起的，趴着睡觉的时候会导致全身的血液循环减慢，甚至是流向心脏的血液都是会有所改变方向的。平时应该适当的注意改善睡眠姿势才好，平躺着睡觉对身体才好。平时如果有心脏情况不好的人是不可以趴着睡觉的，适当的对脖子进行按摩比较好。

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