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如何解决手脚冰冷

场景/问题/来源

手脚冰冷,怎么缓解,如何缓解,解决方法

用户自定义问：2020-12-02 01:11:11

知识/回答

如何解决手脚冰冷呢？

用户自定义问：2015-12-02 01:11:11关键词：手脚冰冷怎么缓解如何缓解解决方法

我要回答

我只要天气有点冷的时候，就会出现手脚冰冷，感觉像是刚刚从冰箱里面出来一样，很难受，有什么方法可以解决手脚冰冷吗？

BT知识网小编解答：

手脚冰冷这个是个人的体质是有关系的。手脚冰冷的人平常要注意保暖，特别是腿，脚的保暖，如果下肢的保暖做得好，那么全身都会感觉很暖和，还有在睡觉之前，一定要记得泡脚，脚热了更加容易入睡，然后饮食方面可以多吃一些温性事项，像是牛肉，羊肉，桂圆，生姜，辣椒，大蒜，鸡肉等，来提高身体的耐寒力，如果是症状比较严重的情况下，建议是先服用金匮肾气丸进行治疗。

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宝宝出现手凉的话，一般可以考虑是体内的血液循环不好引起的，心脏的输血能力不好，甚至是比较的缓慢引起的，这也是寒性体质的表现，应该注意不要给孩子吃一些凉的食物，可以多吃一些高热量的食物促进身体内部的血液循环的进行，加速血液到身体枝端的输送，。现在孩子比较小，是不可以药物调理的，只能通过食疗的方法进行改善才行，注意平时孩子多补充钙物质，多进行运动。

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2、什么样的人冬天畏寒怕冷手脚冰凉呢？

怕冷，手脚冰凉的原因有两种，第一种是环境上的，也就是由于天气过于寒冷，而对身体的保暖并不够，所以出现了手脚冰凉的情况，这时候就需要马上对身体进行保暖，及时添衣服是必需的。第二种就是生理上的，也就是肾阳虚导致的，患有肾阳虚的人就很容易出现手脚冰凉，并且十分怕冷，这时候就要从肾阳虚进行治疗了，要多吃点补肾的食物，如果肾阳虚严重的话要及时吃药。

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