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趴着睡觉用什么枕头

场景/问题/来源

趴着睡,枕芯,怎么选择,如何选择

蛋疼的岁月问：2020-12-02 01:19:38

知识/回答

趴着睡觉用什么枕头好呢？

蛋疼的岁月问：2015-12-02 01:19:38关键词：趴着睡枕芯怎么选择如何选择

我要回答

我的孩子不知道是怎么回事，就是喜欢趴着睡觉，每天都是趴着睡的，怎么都纠正不过来，想知道趴着睡用什么枕头好呢？

BT知识网小编解答：

趴着睡觉对于身体的每个器官都会造成的挤压，因为趴着的时候，身体的血液得不到循环，就会导致身体的某些疾病的发生，趴着睡对于心脏和呼吸影响最大，因为趴着的时候，血液流通性不好，就会导致心脏供血不足，就会导致心脏疾病的发生，趴着睡最好是用透气的枕头，透气的枕头比较柔软，而且对于呼吸不会有障碍，你可以去专柜选购，专柜的枕头质量比较有保证。

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1、趴着睡会不会打呼噜呢？

一般情况下睡觉打呼噜与睡姿的关联并不大，而是由于人处于睡眠状态，咽喉部位放松，舌根部后坠，导致气道变得较窄，在呼吸时颤动发出的声音，当然身体偏胖的人群或者在日常过于劳累的人群在睡觉时容易打鼾，建议合理安排作息，避免过于劳累。当然睡姿对于保证睡眠质量还是有一定作用的，趴着睡觉并不是科学的睡姿，容易对心脏等器官造成压迫，也不利于呼吸，从而对睡眠造成影响。

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2、趴着睡觉能减肚子脂肪吗？

趴着睡觉是肯定不能减肚子的，因为肚子看起来非常的肥胖主要原因就是肚皮当中脂肪堆积过多，而趴着睡觉是一种睡觉的姿势并不是一种运动方式，所以一点作用都没有，反而趴着睡会压迫心脏。要想快速的减肚子，那么平时的运动是必不可少的，可以做仰卧起坐或者是其他有利于消耗腹部脂肪的运动。再加上平时的饮食一定要调整好，那么减肚子的效果才会特别的明显。

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