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女性经期是什么时候

场景/问题/来源

经期,女人,月经,例假

又变得落魄问：2020-12-02 01:28:11

知识/回答

女性经期是什么时候呢？

又变得落魄问：2015-12-02 01:28:11关键词：经期女人月经例假

我要回答

最近我的经期也是乱七八糟的情况，每一次来的时间也都是不一样的，弄的我也是特别的头疼，一般女性经期是什么时候呢？

BT知识网小编解答：

每个人的经期也是不一样的，也是会根据身体的具体的情况来改变时间的，一般情况下变动也不是那么严重的，平常的时候大家也是可以养成一个良好的生活习惯还有饮食习惯来调理自己的月经，效果也是非常的明显的。同时平常的时候也是要注意好自己的作息时间，平常的时候也是一定不要熬夜，因为熬夜的话也是会对身体造成非常大的影响的，同时也是要少吃冰冷还有辛辣的食物。

小编推荐 :

1、月经期间可以喝熬的冰糖梨水吗？

冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人要停几天。但是如果喝一些热热的冰糖梨水是没关系的，尤其是用雪梨熬的冰糖梨水，一般是没有问题的，因为煮过的雪梨是没有凉性的。不过在经期还是建议喝一些热热的红糖水对身体比较好。

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2、女性经期间可以喝银耳汤吗？

大家都知道，银耳汤对女性来说，是非常好的饮品。因为它不仅美容养颜，而且味道也很好。但是在月经期间能不能吃呢。答案是可以的。因为月经期间的女性气血虚弱，所以需要适当的进补。而银耳莲子汤对补气血是很好的选择。而且，多吃银耳能增加自身的免疫力，而且银耳中富含维生素。如果在经期，最好还加上红枣一起炖。吃了对补气血是非常好的。

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