经期期间不能吃的东西
一世的高傲问：2020-12-03 19:57:55
经期期间不能吃的东西有哪些？
一世的高傲问：2015-12-03 19:57:55
我要回答
我是身体特别虚弱的人，尤其是在月经期间，朋友告诉我不要乱吃东西，所以我想了解下在月经期间不能吃什么呢？
BT知识网小编解答：女性在月经期间身体是非常虚弱的，此时女性朋友的健康状况都不是很好，而且身体的免疫力也会下降，所以在这个时候一定要保护自己，尽量不要让自己着凉，一定要给身体补充一定的营养物质。首先，不要在月经期间吃生冷的食物，对于辛辣、刺激性的食物也要尽量避免。其次，不要大吃大喝，也不要抽烟喝酒，这些对身体都是有害的，要按时吃饭，有一定的饮食规律。
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