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每天泡脚能瘦身吗

场景/问题/来源

泡脚,减肥,塑型,塑身

睡著的時候问：2020-12-03 20:56:54

知识/回答

每天泡脚能够减肥吗？

睡著的時候问：2015-12-03 20:56:54关键词：泡脚减肥塑型塑身

我要回答

我今年的工作很休闲，可是整个人都胖了很多，以前的衣服有的都穿不下去了，听说每天泡脚可以瘦身，不知道是不是真的？

BT知识网小编解答：

泡脚是可以瘦身的，每天用热水泡泡脚对于身体也是很好的，每天用热水泡脚可以促进血液循环的作用，可以起到很好的瘦腿效果，对于水肿型的减肥效果特别的理想，但是这个是需要每天都坚持浸泡的，水温控制在41到42度之间，不可以太烫也不可以太凉大概泡15分钟左右最好，瘦腿最好是配合运动，每天都坚持运动，可以跑步，快走都是瘦腿的好方法，只要每天坚持半个小时的运动，一个月下来就会有明显的效果。

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1、茶叶水泡脚的好处

相信大家对于茶叶肯定是非常熟悉的吧，我们可以采用茶叶来冲泡，茶叶含有丰富的营养，茶叶里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，茶叶可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效，此外茶叶还可以起到预防癌症和减肥等作用，茶叶可以用来泡脚，下文我们介绍一下茶叶水泡脚的好处。

茶水泡脚解乏：

当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。

改善脚臭：

拿少许茶叶，放进鞋子或是用温茶水...[查看全文]

2、晚上在泡脚时可以敷面膜吗？

在泡脚的同时可以贴敷面膜，这样做不仅节省时间，而且也能对皮肤及身体产生更多的益处。主要是因为在泡脚时会加快脚部及全身的血液循环能力，其中的蒸汽也会刺激皮肤细胞，这时贴敷保湿补水面膜，就可以借助该类作用提高皮肤的吸收利用率，从而发挥出更明显的护肤功效。另外，在泡脚时可以加入一些植物精油等，这样能够大大增强对皮肤的呵护效果。

...[查看全文]

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