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生头发的食物

场景/问题/来源

生头发,吃什么,食用什么,饮食调理

北城和南城问：2020-12-03 23:03:30

知识/回答

生头发的食物都有哪些呢？

北城和南城问：2015-12-03 23:03:30关键词：生头发吃什么食用什么饮食调理

我要回答

我的头发非常的稀，长得又慢，掉的又多，每次洗头发的时候，都会掉下一大把的头发。我想问一问，吃什么食物可以长头发呢？

BT知识网小编解答：

虽然头发也有一定的寿命，会在一定的时间内出现掉发的情况，但是如果长时间大量的掉头发就不正常了，这就需要对头发加强营养了。头发主要是有蛋白质组成的，所以想要为头发补充营养，就要多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类及其制品、鱼虾等，还可以多吃一些富含微量元素的水果和蔬菜，这也是头发生长的必须营养。多吃一些麦片、猪肝、香蕉等，可以预防白发出现，促进头发的生长。

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不但妙曼的身姿是每个女性所渴望的，同时一头乌黑亮丽的长发也是人人梦寐以求的，但是很多人为了一时的喜好去做头发对头发的伤害非常大，不但头发丧失了曾经的黑亮柔顺，而且更加毛躁了。生活中改变发质，增加头发营养的方式有很多。比如说购买适合自己发质的洗发水以及护发素，平时尽量避免用吹风机吹头发，而且特别注意的是不要随便去烫染头发。

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2、前额白头发是什么原因产生的？

可能是和自己的情绪有关系的，抑郁的情绪导致神经过于紧张，所以身体内的激素不平衡导致的黑色素无法呈现。主要是需要控制大脑的运用时间，之后需要延时一点有助于黑色素分泌的食物的，治疗的话主要是以采取滋阴补阳，养血乌发等中药调理是比较好的，之后配合一些外用的药膏促进黑色素的沉积，可以多吃一点黑芝麻黑豆等食物，自己情绪的控制也是必要的。

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