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冬季手脚凉是什么原因

场景/问题/来源

手脚冰凉,冬季,病因,诱天

向终点的念头问：2020-12-03 23:05:25

知识/回答

冬季手脚凉是什么原因注意什么？

向终点的念头问：2015-12-03 23:05:25关键词：手脚冰凉冬季病因诱天

我要回答

最近不知道怎么回事，感觉自己在冬季的时候，时常会出现手脚冰凉的情况，这是怎么回事呢！想知道自己平时生活中遇到这种情况应该怎么办？

BT知识网小编解答：

感觉到手脚冰凉情况可能是自己的身体没有做好足够的保暖工作，他自己可能身体体质比较的虚弱就容易引发这样的状况出现，所以在冬天一定要注意好身体的保暖，该穿的衣服一定要穿，同时自己身体的锻炼也不能落下，自己平时生活中可以早上起来跑跑步活动活动自己的身体，这样自己的身体会得到锻炼与活动同时身体也会有一定的温度，长期坚持下来手脚冰凉情况就会有所好转。

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一般而言男性出现了手脚冰冷的情况，一般都是因为身体肾脏不好，肾气不足的情况所导致的，建议平时可以吃一些补肾的食物，比如说可以吃一些鹿茸，第二个原因应该是因为身体血液循环出现了问题的关系，所以建议平时多多进行运动，来增强身体的血液循环和新陈代谢，增强体质，第三个原因就是因为贫血的情况所导致的，可以吃一些动物肝脏来帮助补血的。

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2、什么样的人冬天畏寒怕冷手脚冰凉呢？

怕冷，手脚冰凉的原因有两种，第一种是环境上的，也就是由于天气过于寒冷，而对身体的保暖并不够，所以出现了手脚冰凉的情况，这时候就需要马上对身体进行保暖，及时添衣服是必需的。第二种就是生理上的，也就是肾阳虚导致的，患有肾阳虚的人就很容易出现手脚冰凉，并且十分怕冷，这时候就要从肾阳虚进行治疗了，要多吃点补肾的食物，如果肾阳虚严重的话要及时吃药。

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