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经期红枣可以吃吗

场景/问题/来源

红枣,例假,能吃吗,能不能吃

秋萝茗瑰缘问：2020-12-03 23:08:49

知识/回答

经期红枣可以吃吗？

秋萝茗瑰缘问：2015-12-03 23:08:49关键词：红枣例假能吃吗能不能吃

我要回答

最近我室友在代购红枣，我吃了觉得很好吃，现在感觉自己有点上瘾了，不过昨天我月经来了，不知道在月经期能吃红枣吗？

BT知识网小编解答：

你现在月经期间不仅要注意卫生护理，同时入口的食物也需要特别关注，因为生活中并不是所有的食物在经期都可以食用的。耳红枣是我们生活中常见的食物，它含有丰富的营养价值，是女性美容养颜的圣品，同时它还能够补血益气，那么在月经期间女性可以吃红枣吗？其实是需要看个人体质的，除了体质燥热、湿重、腹胀的女性不能吃红枣，其它女性在经期是可以吃红枣的。

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1、花生红枣汤的功效有哪些？

红枣是补血的佳品，花生尤其是生花生衣补血效果也很好，所以当红枣和花生在一起煮汤，补血的效果肯定没的说。花生红枣汤除了补血养血之外，它还具有补气、安神、健脾的功效，体弱的老年人常喝这种汤，可以起到延年益寿的作用；女性常喝这种汤，可以让皮肤红润有光泽，延缓衰老；肝硬化、肝炎患者常喝这种汤，可以使转氨酶降低。所以常喝这种汤，有病可以治病，没病可以健体。

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2、每天都喝红枣枸杞水对身体好吗？

你好，红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜，调理气血的效果，对于女性来说是一种非常好的食物。但是也不能每天都喝，因为这个东西含有大量的热量，如果喝太多的话肯定会造成上火，以及虚补过剩的现象发生。一般都是在晚上睡觉之前，喝350毫升左右的红枣枸杞水即可。而且不要每天都喝，平均一周喝两三次就可以了。另外红枣枸杞水里尽量少加糖，以免造成糖尿病。

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