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趴着睡觉胃胀气怎么办

场景/问题/来源

趴着睡觉,腹胀,怎么解决,如何解决

暴跳如雷贯耳问：2020-12-03 23:20:45

知识/回答

趴着睡觉胃胀气怎么办？

暴跳如雷贯耳问：2015-12-03 23:20:45关键词：趴着睡觉腹胀怎么解决如何解决

我要回答

我每天睡觉的时候就愿意趴着睡，这样感觉特别的舒服，就是有一个问题，趴着睡觉的时候胃部会有胀气的感觉。趴着睡觉胃胀气怎么办？

BT知识网小编解答：

趴着睡觉是一种非常不好的睡眠姿势，因为趴着睡觉的时候，肠胃弯曲导致气体不通畅，所以会有胀气的症状。因此，建议你改掉你的睡觉姿势，应该是平卧。而且，趴着睡觉不光会容易产生胀气，而且对于颈椎以及脊椎腰椎都不太好，很容易让人形成严重的驼背，对于脏腑也会有不利的影响，久而久之就会容易患上一些疾病。况且，趴着睡觉也会让睡眠质量降低。

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您好！趴着睡觉脚麻是因为自己的脚受到外力了，这样会导致脚步的神经被压迫到，最终形成脚麻的情况，对于趴着睡觉脚麻的情况一定要注意自己的睡姿，不要养成这种不良的习惯，要改掉趴着睡觉的坏习惯，趴着睡觉不仅会脚麻，对整个身体的自由呼吸也是有一定的影响的，需要从睡觉前克制掉趴着睡的念头，一般平躺这睡觉是比较好的，当然也可以侧着睡！

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