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利于头发生长的食物

场景/问题/来源

头发生长,怎么吃,如何吃,饮食调理

烟雨风飘渺问：2020-12-03 23:32:35

知识/回答

有什么有利于头发生长的食物？

烟雨风飘渺问：2015-12-03 23:32:35关键词：头发生长怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

今年我已经15岁了，我头皮很薄，以前有过脱发的毛病，现在觉得头发还不算很厉害，但是我头发很少，买了药，效果不是很好，有什么有利于头发生长的食物？

BT知识网小编解答：

脱发的原因有很多种包括脂溢性脱发，血虚，平时的时候一定要注意营养和调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以为了补充优质蛋白质还有b族维生素是非常重要的，要保持一个愉快的心情，少吃一些辛辣刺激性的食物还有油脂比较高，要保证一个充足的睡眠不要染头发和烫头发，如果脱发量每天不超过100根，都是比较正常的是不需要进行治疗的，要更加注重头发的保健和护理。

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擦生姜在头皮上是可以长头发的。而且头皮还有杀菌作用，可以用它除去头上的垃圾和油脂。生姜可以刺激头皮的血管，使头皮充血，促进血管的循环，而且生姜能刺激毛囊的活力，很多秃顶的人都是用这种方法。用法：温水加白醋稀释洗，再用四十度的水温洗去。将生姜捣碎成汁，然后用白布包起来，擦在头皮上一天两次，早上一次，晚上睡觉前擦一次。

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2、使用生姜水洗头能长头发吗？

生姜水是可以刺激头发的生长的。因为生姜是热性的食物，它可以刺激头皮的血液循环，然后加快头发的生长。可以将生姜捣碎以后放在洗头发的热水中，也可以将生姜切成姜片，放几片在洗头发的水里面。也可在在洗头发的时候直接用生姜擦拭头皮。市面上有一些含有生姜成分的洗发水都是利用了生姜可以生法的原理。经常进行头皮的按摩，也可以使头发长的快一些。

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