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趴着睡觉腰疼是怎么回事

场景/问题/来源

趴着睡觉,腰痛,原因,哪些因素

跟妳去巴黎。问：2020-12-03 23:40:16

知识/回答

趴着睡觉出现腰疼是怎么回事导致的呢？

跟妳去巴黎。问：2015-12-03 23:40:16关键词：趴着睡觉腰痛原因哪些因素

我要回答

我中午的时候睡觉的时间很短，一般都是在办公室解决的，现在睡觉醒了之后是感觉腰部疼痛的厉害，一直不知道应该怎么办才好呢？

BT知识网小编解答：

中午趴着睡觉的话，对心脏不但是有一定的压迫作用，对腰部和颈椎都是没有好处的。会引起腰部一些血液循环不好甚至是受凉的情况出现。这都是会引起腰部疼痛的，所以应该避免中午趴着睡觉才好。应该选择平躺着睡觉才是最健康的，平时还是需要注意腰部的保暖工作一定要做好，在后期的饮食中也是需要注意的，适当的吃一些有营养的食物，多补充钙物质适当的按摩都是可以缓解疼痛的。

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您好！趴着睡觉脚麻是因为自己的脚受到外力了，这样会导致脚步的神经被压迫到，最终形成脚麻的情况，对于趴着睡觉脚麻的情况一定要注意自己的睡姿，不要养成这种不良的习惯，要改掉趴着睡觉的坏习惯，趴着睡觉不仅会脚麻，对整个身体的自由呼吸也是有一定的影响的，需要从睡觉前克制掉趴着睡的念头，一般平躺这睡觉是比较好的，当然也可以侧着睡！

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