为什么腿部容易肥胖

莫离、莫不弃问：2020-12-03 23:49:16

为什么腿部容易肥胖？怎么减肥？

莫离、莫不弃问：2015-12-03 23:49:16

我要回答

我发觉自己的腿部特别容易变胖，稍微不注意，看起来就粗了一圈。我想让腿变细一些，什么方法瘦腿效果比较好呢？

BT知识网小编解答：

腿部肥胖主要是由于多余脂肪堆积造成的，如果想要快速有效瘦腿，就需要从运动和饮食等方面开始入手。建议选择能够有效促进腿部肌肉运动的锻炼方法，其中效果较为显著的主要有游泳、踢足球和慢跑等，同时也要注意平时的站姿，在走路时还可以适当加快一下速度。另外，在饮食上要控制对高脂肪高热量食物的摄入，应该以粗食纤维含量高的食物作为主食。

既然在寒冷环境下新陈代谢比在炎热环境下快,那是不是在冬天减肥比较容易?因为消耗大,那不是和大多数人 其他　2020-04-27 …

帮我算一下容器底部的压力是多少?如图所示,装了水的容器M,上下两层,中间这层有个豁口,面积为S1, 物理　2020-04-27 …

农作物生长需要多种营养元素,其中一部分来自空气、和土壤,还有一部分靠化学肥料来补充.根据所含植物营 化学　2020-05-02 …

2016年6月，英国科学家揭示了肠道菌群引发肥胖的机理，又向肥胖症的治疗迈进了一步．如图为肥胖症发 语文　2020-06-19 …

近些年来，我国农业部为了更加有效地利用农作物的秸秆，在全国各地大力实行秸秆还田技术，秸秆还田既增加 语文　2020-06-20 …

图是“XX牌”钾肥的部分信息，根据该信息计算：（1）每个硫酸钾分子中有个原子，原子个数比为，相对分 化学　2020-07-15 …

一密闭容器内下部为水上部为空气,液面下4.2m处测压管高度为2.2m,设当地大气压为1个工程大气压, 物理　2020-11-21 …

右图为某化肥的包装袋上的部分内容（比较急,就不画图了,把内容说一下）下为内容尿素CO(NH2)2净重 化学　2020-12-05 …

据某国卫生部门统计,2004年全国糖尿病患者中,年轻人不到10％,20％为肥胖者.这说明,肥胖将极大 其他　2020-12-14 …

一上细下粗的容器,上部横截面面积为S,下部为2S,装有密度为p的液体,容器底部有高为h的空气柱,液柱 物理　2020-12-17 …