经期吃什么都不会发胖吗
成为 最亲 仇人问:2020-12-04 14:42:49
女性在经期吃什么都不会发胖吗?
成为 最亲 仇人问:2015-12-04 14:42:49关键词:发胖生理期如何吃如何食用
我要回答
我是一个非常注重自己的形象的人,每次会严格控制自己的嘴巴。但是有人告诉在月经期间怎么吃东西都是不会发胖,对么?
BT知识网小编解答:
月经期间吃什么都不会发胖,这是一种错误的说法。根据相关的研究调查证明,月经期间女性们身体新陈代谢的速度确实是比平时的生活当中的速度要快百分之三十,但是这并不能代表着吃什么都不会导致发胖。一般只要控制自己的饮食,不要吃那些甜食和辛辣的食品,女性在月经期间都是可以瘦一点点的。但是千万不可以认为月经期间,不管吃什么都不会发胖。
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平常来说,喝米汤是会引发人体发胖的。因为米汤内含有大量的米油,所谓米油,就是大米内很有营养的物质。煮米时,大米内的很多营养成分都进入了米汤内,就像鸡汤一样,汤是很有营养的物质,长期喝米汤,就如同长期吃营养丰富的食物,看着像是只喝汤来减肥,但其实不对,长期喝米汤,人体自然就会发胖。但是米汤的营养价值却很高,所以喝是可以的,不过不能大量的喝,只要注意控制自己的饮食就不会出现长胖的症状了。
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2、吃火腿肠会让人发胖吗?
你好,火腿肠中含有热量,淀粉,蛋白质,以及维生素,这些都是能够让人吸收的成分,但是,说火腿肠能不能让人发胖,其实不在于火腿肠本身,而是在于你个人吸收能力,吃了多少火腿肠,以及体内脂肪堆积程度。不单单是火腿肠,正常的食物都含有一定的营养,无论什么食物你只要不吃太多,都会长胖。还有就是你吸收能力差,也不会长胖。所以,可以吃火腿肠,但是没必要吃太多。
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