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女的经期不能吃什么

场景/问题/来源

经期,女性,饮食禁忌,食物禁忌

桃花還未開问：2020-12-04 14:47:32

知识/回答

女的经期到底不能吃什么？

桃花還未開问：2015-12-04 14:47:32关键词：经期女性饮食禁忌食物禁忌

我要回答

我每次来月经的时候就会吃得很多，但是有的时候吃东西的时候，朋友都说这些不能吃那些不能吃，想问女性经期到底不能吃什么？

BT知识网小编解答：

女性在经期的时候是有一定的饮食禁忌的，有很多的食物都是不能吃的。首先经期的时候女性是不能吃生冷的食物的，比如冷饮，冰水，生鱼片等等，应该要多吃点热的食物，热水和红糖水是最好的。其次经期的时候女性也要少吃点刺激性的和辛辣的食物，这类食物会引起腹痛，比如碳酸饮料、辣椒、烧烤、海鲜等等，建议要多吃点蔬菜和水果，饮食清淡一些，可以多吃点粥或者汤是比较好的。

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