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经期怎么吃都不胖吗

场景/问题/来源

吃不胖,例假,生理期,月经

帘外雨潺潺问：2020-12-04 14:48:24

知识/回答

在经期怎么吃都不胖吗？

帘外雨潺潺问：2015-12-04 14:48:24关键词：吃不胖例假生理期月经

我要回答

我一到经期的时候，就总是会感觉到饿，而且还总是喜欢吃东西，比较担心会让身体长胖，但是朋友说这种担心是没有必要的，因为经期吃东西不会让人长胖，请问，是不是真的呢？

BT知识网小编解答：

据科学研究表明，女性在经期的时候，是可以随便的吃的，而且还不用担心长胖。因为在经期的时候，女性会有大量的血液流失，这时候身体的消耗比较大，对于营养物质的需求也就比较大，所以这时候就是多吃一些，也不用担心会让身体长胖。而且在经期过后的一周内，如果能够注意饮食的调理，还可以让自己快速的减肥。如果你想要减肥，那么不妨充分的利用这段时间来调理。

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