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秋季养生多吃什么

场景/问题/来源

秋季养生,怎么吃,如何吃,怎样吃

伪装灬那么累问：2020-12-04 14:52:01

知识/回答

秋季养生多吃什么好呢？

伪装灬那么累问：2015-12-04 14:52:01关键词：秋季养生怎么吃如何吃怎样吃

我要回答

炎热的夏天人们都不愿意吃东西，所以到秋天的时候都需要好好的，滋补一下身体，那么，在秋季的时候应该吃什么对身体比较好呢？

BT知识网小编解答：

在夏天因为天气炎热，好多人都不喜欢吃东西，再加上出汗比较多，睡眠不好，这样往往会导致身体出现虚空，到了秋天天气凉爽的时候，人们往往会吃一些营养丰富的食物来滋补身体。但是秋天天气比较干燥，所以这时候滋补的时候，一定要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些去燥润肺的食物，比如，比如多吃一些蔬菜和水果，还可以用雪梨和冰糖熬水，去燥效果非常好，也可以吃一些白萝卜等。

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