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血糖高宜吃什么水果

场景/问题/来源

蚊子.不会飞问:2020-12-04 14:54:21

知识/回答

血糖高宜吃什么水果呢?

蚊子.不会飞问:2015-12-04 14:54:21

我要回答

姥姥最近几年身体一直不太好,血糖一直很高,只不过平时控制得好没有出什么大的问题,想问下血糖高宜吃什么水果呢?

BT知识网小编解答:

水果中有丰富的维生素和矿物质,如果吃的合适对于降血糖来说有很大的助益作用。一般来说,水果当中所含的糖分主要以果糖和葡萄糖为主,其中,果糖代谢过程不需要有胰岛素催化,再者,不一样的水果糖分的含量也不一样,所以也不能看作都是一样的,柠檬,西瓜,菠萝,草莓等等糖尿病人都能适当的吃上一些。至于苹果,枇杷之类的水果就尽量不要吃了,要多多注意。

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