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晚睡会不会影响长高

场景/问题/来源

晚睡,熬夜,增高,身高

独倚望江楼问：2020-12-05 00:18:06

知识/回答

晚睡会不会影响长高呢？

独倚望江楼问：2015-12-05 00:18:06关键词：晚睡熬夜增高身高

我要回答

我儿子虽然才上小学三年级，但是每天的作业有很多，我经常见他熬夜写作业，不知道这样长期熬夜的话会不会影响他长高呢？

BT知识网小编解答：

对于青少年来说，晚睡会影响身高的增长，因为晚睡使身体中的生长激素得不到有效分泌，再加上睡眠不足很影响身体发育。虽然晚睡会影响身高，但它这并不是唯一的因素。在生活中如果孩子的营养跟不上，身体无法吸收足够的养分也会影响长高；其次学习压力较大，心情抑郁也你小孩子成长；除此之外不经常进行锻炼，身体体质差的孩子，身高增长速度也补觉慢。

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