晚睡有哪些危害
跟妳去巴黎。问：2020-12-05 00:44:15
晚睡对身体会有哪些危害呢？
跟妳去巴黎。问：2015-12-05 00:44:15
我要回答
我现在是一个比较喜欢玩游戏的人，晚上很多时候都是在玩电脑游戏的，现在熬夜时间还能多，出现了黑眼圈了，不知道晚睡对身体有什么不好呢？
BT知识网小编解答：
晚睡也就是熬夜，对身体产生的伤害是比较的的，在晚上如果睡觉很晚的话，就会导致身体内部的很多器官不能很好的休息，甚至是出现一些过度的劳累，不能正常的休息的情况。所以是比较危险的，还会引起身体出现一些内分泌不好的表现。现在是晚上熬夜玩游戏的话，对眼睛的伤害也是很大的。出现黑眼圈甚至是皮肤变差，毛孔变大。平时应该早睡起早睡眠时间超过八小时比较好。
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