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冬天脚冰凉怎么办

场景/问题/来源

脚冰凉,冬季,怎么处理,如何处理

仅存的记忆。问：2020-12-05 00:56:30

知识/回答

冬天脚冰凉怎么办呢？

仅存的记忆。问：2015-12-05 00:56:30关键词：脚冰凉冬季怎么处理如何处理

我要回答

最近我的手脚也是感觉非常的冷，现在天气也是越来越冷了，我也不知道应该要怎么办才好，冬天脚冰凉怎么办呢？

BT知识网小编解答：

冬季很多的朋友都是会出现手脚冰凉的情况，导致出现这种情况的原因也是有比较多的，基本上都是因为身体的体质的原因导致的，所以平常的时候各位朋友也是要养成良好的生活习惯还有饮食习惯来调理身体，效果也都是比较的明显的，同时运动的话也是一个非常好的选择，平常的时候也是可以多去跑步锻炼，这样可以起到强身健体的作用，同时还可以拿来泡脚。

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1、手脚冰凉还出汗怎么办才好啊？

如果是在冬天特别容易出现手脚冰凉以及出汗的情况，那么很有可能是气虚引起的。气虚并不是特别严重的患者可以考虑采取食疗的方式来进行改善。一些具有良好的补气益血效果的食物可以多吃一些。另外就是可以采取泡脚的方式来促进血液循环，从而帮助改善手脚冰凉的情况。在这个时候出汗则可能是虚汗，因此虽然出汗，但是还是需要做好保暖措施，不能够让自己受寒。

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2、男人手脚冰凉还出汗是怎么回事呢？

手脚冰凉从中医角度来说，就是因为气血两虚导致的。身体中血液循环比较慢，末梢的循环就会不好，这时候就会出现手脚冰凉的情况。如果还总是出汗多，应该还有肾虚的问题。所以当出现了出汗多的时候，应该到医院进行检查治疗，平时还要注意多运动，这样可以促进身体中的血液循环，缓解手脚冰凉的情况。平时还要在饮食上多多注意，多吃一些蛋白质含量高的食物，不要偏食等，也可以缓解症状。

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