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冬季吃什么美白

场景/问题/来源

美白,冬天,怎么吃,如何吃

蚊子.不会飞问：2020-12-05 21:51:42

知识/回答

冬季吃什么美白效果好呢？

蚊子.不会飞问：2015-12-05 21:51:42关键词：美白冬天怎么吃如何吃

我要回答

冬天的阳光相对于夏天来说要温和许多，所以说冬天是美白的最好时节，那么在冬天应该吃一些什么样的食物才可以让皮肤更加美白呢？

BT知识网小编解答：

要想让皮肤美白首先应该多吃一些含有维生素c的食物，因为维生素c可以淡化脸上的斑点，抑制黑色素的形成，这样就可以让皮肤变得更加的美白。含有维生素c的食物非常多，尤其是水果，比如猕猴桃，柠檬，番茄等。还可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪皮等，因为常吃胶原蛋白，可以让皮肤变得更加的光滑细腻，人也更加的年轻美丽。当然还有一点需要注意的是，虽然冬天阳光比较温和，但是外出的时候防晒措施也不能马虎，这样才可以减少阳光紫外线对皮肤的伤害。

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