维生素e空腹吃好吗

不看不知道问：2020-12-05 21:55:53

维生素e空腹吃好吗？

不看不知道问：2015-12-05 21:55:53

我要回答

我最近身体有点弱，脸色都变得很差，前几天去买了一些维生素E回来吃，可是忘记问怎么吃了，我都是空腹的时候吃的，不知道这样是不是正确的。

BT知识网小编解答：维生素E是一种很好的东西，它是人体必需的微量元素之一，缺乏维生素E，就会影响身体健康。维生素E在空腹时是不能吃的，一种维生素类药物口服后主要是由于小肠吸收利用，如果是饭前服用，里面没有任何东西，空腹服用时，药物会快速吸收，进入血液，导致维生素在血液中的浓度升高，还没有被人体充分利用，所以建议大家不要在空腹服用，最好是饭后半小时再服用。

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