爬山后膝盖疼是怎么回事

与幸福有关问：2020-12-06 13:34:38

爬山后膝盖疼是怎么回事的呢？

与幸福有关问：2015-12-06 13:34:38

我要回答

昨天下午我和我爸一起去爬山，回来之后一直都会感觉到膝盖疼，疼的时候都不能弯曲，走路也没有力气，爬山之后，膝盖疼是怎么回事的呢？

BT知识网小编解答：

可能是在爬山的时候运动量过于激烈，导致膝盖部位的淤血聚集现象，严重的膝盖问题需要注意，经常性的活动能够帮助舒缓关节处的乳酸聚集现象。也可能是爬山的时候高空的温度较低，导致的寒气入侵人体，特别是关节处容易受凉，为了避免出现关节炎，晚上睡觉之前应该泡脚，能够有效补充身体内热气，促进全身血液循环，一般关节疾病中医治疗效果比较好。

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