怎么样可以增加体重
我不管你的看法问:2020-12-06 13:51:11
怎么样可以增加体重呢?
我不管你的看法问:2015-12-06 13:51:11关键词:增加体重怎么增加如何增加增加方法
我要回答
我最近工作很忙,整个人都瘦了很多,看起来都不好看,感觉就剩下骨头一样的,想要增肥,有什么方法可以快速增加体重吗?
BT知识网小编解答:
体重下降的原因有很多,可能是生理性的,也可能是因为病理性引起的,病理性体重减轻可能是因为糖尿病,高血压,更年期综合征,老年痴呆症,抑郁症等,都是会导致体重下降的。如果是因为压力过大引起的体重下降,那么建议是改变自己的生活方法,多放松放松心情,然后释放的补充各种的营养,可以适当的吃一些瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蔬菜,鸡汤,鸭汤等来补充营养,然后晚上要早睡觉,可以在吃个夜宵,这些都是可以让体重增加。
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1、请问经期前体重会增加吗?
女性在经期前会出现体重增加,而且出现体重增加是很正常的生理现象,所以你不需要太过担心和惊讶,因为这一时期在雌激素的作用下会使女性体内水分增加,体重增加1~4斤是很正常的。对于一些想要减肥的女性来说,要想缓解这一现象可以多进行一些柔和又适度的体育锻炼,比如说慢跑散步等,还要在月经后的七天内把握时机,因为月经后的一周内是减肥的最好时机。
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2、体重迅速增加的原因是什么?
对于体重增加很多时候是比较烦恼的,对我们来说身材的问题是比较重要的,很多时候我们会想要找到一些方法来减肥,但是有时候并不能真正的快速的减肥。对我们来说最重要的是找到真正的原因,对于体重增加很多时候是由于我们饮食习惯的不正常造成的。此外一些药物对我们来说也有一定的副作用,能增加我们的体重。还有一些疾病也可能会造成我们体重迅速增加哦。
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