早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎么样可以增加体重

场景/问题/来源

增加体重,怎么增加,如何增加,增加方法

我不管你的看法问：2020-12-06 13:51:11

知识/回答

怎么样可以增加体重呢？

我不管你的看法问：2015-12-06 13:51:11关键词：增加体重怎么增加如何增加增加方法

我要回答

我最近工作很忙，整个人都瘦了很多，看起来都不好看，感觉就剩下骨头一样的，想要增肥，有什么方法可以快速增加体重吗？

BT知识网小编解答：

体重下降的原因有很多，可能是生理性的，也可能是因为病理性引起的，病理性体重减轻可能是因为糖尿病，高血压，更年期综合征，老年痴呆症，抑郁症等，都是会导致体重下降的。如果是因为压力过大引起的体重下降，那么建议是改变自己的生活方法，多放松放松心情，然后释放的补充各种的营养，可以适当的吃一些瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蔬菜，鸡汤，鸭汤等来补充营养，然后晚上要早睡觉，可以在吃个夜宵，这些都是可以让体重增加。

小编推荐 :

1、请问经期前体重会增加吗？

女性在经期前会出现体重增加，而且出现体重增加是很正常的生理现象，所以你不需要太过担心和惊讶，因为这一时期在雌激素的作用下会使女性体内水分增加，体重增加1~4斤是很正常的。对于一些想要减肥的女性来说，要想缓解这一现象可以多进行一些柔和又适度的体育锻炼，比如说慢跑散步等，还要在月经后的七天内把握时机，因为月经后的一周内是减肥的最好时机。

...[查看全文]

2、体重迅速增加的原因是什么？

对于体重增加很多时候是比较烦恼的，对我们来说身材的问题是比较重要的，很多时候我们会想要找到一些方法来减肥，但是有时候并不能真正的快速的减肥。对我们来说最重要的是找到真正的原因，对于体重增加很多时候是由于我们饮食习惯的不正常造成的。此外一些药物对我们来说也有一定的副作用，能增加我们的体重。还有一些疾病也可能会造成我们体重迅速增加哦。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢