吃瓜子容易胖吗

场景/问题/来源

女人花如梦问：2020-12-06 15:14:07

知识/回答

吃瓜子容不容易长胖呢？

女人花如梦问：2015-12-06 15:14:07

我要回答

过年的时候经常会跟朋友坐下来一边聊天一边吃瓜子，后来有朋友说吃多了瓜子会长胖，以前没有听过这种说法所以不相信，请问吃瓜子真的容易长胖吗？

BT知识网小编解答：吃瓜子可能会让身体长胖，因为瓜子中含有一定的油脂，如果吃得过多，会让身体摄入过多的脂肪而导致发胖，所以建议平时最好不要有坐下来嚼瓜子的习惯，另外吃瓜子不仅会让身体发胖，而且有可能让身体上火，所以热性体质的人最好不要多吃瓜子，平时可以多吃一些新鲜的水果，这样既能补充身体中的维生素，又不会使身体发胖。

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