长高需要注意什么

快乐悲伤的想念问：2020-12-06 23:35:02

长高需要注意些什么？

快乐悲伤的想念问：2015-12-06 23:35:02

我要回答

我现在找女朋友都找不到，原因就是我的身高太矮了，才不到一米七。不过我现在才二十岁，医生说我还能长高。请问，长高需要注意什么？

BT知识网小编解答：

首先，就应该保证自己的营养均衡，肉食蔬菜等食物一定不能缺少，最好每天保证自己能够吃一个水果。如果可以的话，建议每天喝一升牛奶，牛奶一定要选择高钙的纯牛奶，不要喝酸奶等牛奶制品。其次，可以去医院检查一下身体，看看是不是缺少什么微量元素，比如钙等等，这样补充一些就可以促进身高长高。再次，每天应该适当的运动，打篮球、跳绳等等都是可以的。

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