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长痘痘了应该吃什么

场景/问题/来源

长痘痘,怎么吃,如何吃,饮食调理

这就是真人生问：2020-12-06 23:46:09

知识/回答

长痘痘了应该吃什么呢？

这就是真人生问：2015-12-06 23:46:09关键词：长痘痘怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我今年16岁了，最近不知道怎么回事，脸上出现了很多痘痘，妈妈建议我在饮食上多加注意，但是我想问一下，长痘痘了应该吃什么呢？

BT知识网小编解答：

从上面讲述的情况中可以看出，如果出现长痘痘的话，跟身体能分泌旺盛，有很大关系，所以在饮食上一定要注意，应该适当多吃一些清淡的东西，不要吃太过油腻，辛辣的东西，油腻辛辣的东西会导致痘痘更加严重，适当多吃一些水果蔬菜，应该多喝一些水，排出身体当中的毒素，保证充足的休息也是非常必要的。当出现痘痘的时候，一定要注意不要用手乱抠，以免留下严重的痘痕。

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痘痘的出现就是因为身体的内分泌不平衡，然后导致的一种皮肤的问题，还有就是由于严重的缺水，也是会有痘痘的情况出现。火龙果是一种水果，能够补充身体所缺乏的维生素，还有滋润性也是很好的，有很好的补水的作用。火龙果还有一定的去过的功效。所以长痘痘的时候是可以吃火龙果的，只是一般吃的时间是下午，有助于保护身体的脾胃，减少胃寒的情况出现。

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2、长痘痘的时候可以吃榴莲吗？

其实在长痘痘的期间是可以吃榴莲的呢，其实是一些孕妇生宝宝后和一些有糖尿病的和感冒等等之类的人是不能吃榴莲的，长痘痘又不是什么病所以当然可以吃啦。说下具体是哪些人不能吃吧，到时候有人误吃了就不好了。首先在榴莲里面它的含糖量相对于来说是比较高的，所以有些糖尿病的人不是很适合吃榴莲。其次又因为对于钾来说在榴莲里也是比较多的，所以一般建议一些有着心脏病之类的肾不好的人不要多吃榴莲哦。榴莲这个水果又是燥热的，所以一般容易上火的人也要谨慎吃榴莲。

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