人很怕冷怎么办
桃花定终生问:2020-12-06 23:50:30
人很怕冷怎么办能缓解?
桃花定终生问:2015-12-06 23:50:30关键词:怕冷怎么解决如何解决解决方法
我要回答
我在近来变得特别怕冷,就算比别人都穿厚一些,还是会冻得一直颤抖。在有这样的症状时,有什么方法可以帮助解决呢?
BT知识网小编解答:
人很怕冷时通常是气血虚弱、肾阳虚等因素导致的,这时应该服用右归丸或者六味地黄丸等中成药物进行治疗,也可以服用党参、当归等中药材,同时要从饮食方面做出一定改善,可以多吃牛羊肉、牛鞭和猪肾类补肾益阳食物。另外,也要注意自身保暖,平时一定要穿厚一些,还要多去室外锻炼身体,以便能够通过改善体质的方式帮助调理,从而提高自己御寒能力。
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畏寒怕冷的原因一般都有两种,第一种是天气原因导致的,也就是天气太冷,穿的衣服不够保暖,这时候应该及时添衣,防止感冒。第二种是生理问题,也就是身体上的问题,肾虚。肾虚也分好几种,但是对与怕冷这种情况来说,就是肾阳虚导致的,所以想不怕冷就需要治疗肾阳虚,对于肾阳虚的治疗应该多吃些补肾的食物,比如,西兰花,鸡蛋等,并且要加强对身体的锻炼。
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冬天怕冷夏天怕热一般是阴阳两虚的状态,可能是你长期气血不足引起的,而且体质越来越差,建议你平时要注意补血,可以服用一些驴胶补血颗粒等药物,有很明显的缓解作用。平时还要注意饮食,多补充营养,多吃一些高蛋白高维生素的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆制品等,还要多吃蔬菜和水果,多补充一些维生素c,维生素e,不仅能够增强体质还能够补血。
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