什么东西可以催奶
浪漫的烦恼问：2020-12-07 00:33:44
吃什么东西可以催乳？
浪漫的烦恼问：2015-12-07 00:33:44
我要回答
我生下宝宝之后，家里人都一直决定用母乳喂养，可是我的奶量一直不足，我想知道吃些什么东西可以增加我分泌乳汁的量？
BT知识网小编解答：一定要注意，平时饮食一定要平衡，不能为了催乳而忽略其他营养的摄入，烹调的方法主要选择一些炖的方式，这样在食用的时候就可以喝汤，喝汤可以增加营养，也可以增加乳汁的量。调味品一定要注意少放，清淡一些，避免辛辣刺激的食物。平时可以选择吃一些鲤鱼粥，鲤鱼含有丰富的蛋白质，可以开胃，还可以消除体内的寒气，特别是催乳效果非常显著。
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