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怎样增加自己的体重

场景/问题/来源

体重,如何增加,怎么增加,增加方法

一去不复返问：2020-12-07 01:03:50

知识/回答

怎样增加自己的体重呢？

一去不复返问：2015-12-07 01:03:50关键词：体重如何增加怎么增加增加方法

我要回答

我是一个男生，我也是比较高的，但是我的体重非常的轻，所以也是经常都是会被别人嘲笑，一般怎样增加自己的体重呢？

BT知识网小编解答：

增加体重的方法也是有比较的多的，但是大家也是要健康的增加体重，不要一味的吃东西来增加体重，这样只能够导致身体变得更加的差，同时对身体的器官的伤害也是比较大的。运动不仅是可以起到很好的瘦身的作用，同时运动也是可以起到非常好的增加体重的作用，效果也是比较的明显的，在运动的时候大家平常也是要多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛肉还有鸡蛋就是非常好选择。

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