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牛奶对女人的好处

场景/问题/来源

牛奶,女性,益处,功效

回首恨伊人〃问：2020-12-07 01:05:34

知识/回答

牛奶对女人的好处是什么呢？

回首恨伊人〃问：2015-12-07 01:05:34关键词：牛奶女性益处功效

我要回答

我平时是不怎么爱喝牛奶的，喝的比较多的也是酸的，对于乳酸菌我是比较喜欢的，但是我妈说女性多喝点牛奶比较好，对于人体会有哪些好处呢？

BT知识网小编解答：

牛奶是属于非常常见的保健食品，对于女性主要是能够起到美容养颜的功效，而且能够补充身体内钙元素，帮助长高，使皮肤更加白嫩，能够解渴，牛奶中还会有一些钾元素，促进身体内动脉血管的活动。多喝点牛奶的话，还会减少中风的可能性，对于女性而言，能够美容养颜排毒，缓解便秘，帮助睡眠，等多种好处，晚上睡觉之前喝一杯牛奶，能够促进睡眠，平时增强抵抗力。

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