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晚睡有什么危害

场景/问题/来源

晚睡,坏处,害处,影响

美人月下醉问：2020-12-07 01:06:07

知识/回答

经常晚睡有什么危害？

美人月下醉问：2015-12-07 01:06:07关键词：晚睡坏处害处影响

我要回答

我最近因为生活上的事情总是要熬到很晚才可以睡觉。每次晚睡都觉得自己非常的累。晚睡觉会有什么样的危害么？

BT知识网小编解答：

人们经常晚睡是会对身体造成很大的影响的。首先，就是会让人们感觉到经常容易疲劳，免疫力还会逐渐下降。免疫力只要一下降就会非常容易导致感冒，或者是其他一些疾病的产生。晚睡还会导致人们头痛，在第二天的时候注意力无法集中在一起，对人们的记忆力也是有一定程度的伤害的。最表面看起来的影响就是会出现黑眼圈，或者是眼袋还有青春痘等等。

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