如何三天快速减肥

睁大你的眼睛问：2020-12-07 01:10:15

如何三天快速减肥呢？

睁大你的眼睛问：2015-12-07 01:10:15

我要回答

我今年24岁了，一直以来体重在150斤左右，相对其他女孩来说，别人总叫我胖妞，最近听别人说三天就能减肥，我想问一下如何三天快速减肥呢？

BT知识网小编解答：

3天就实现减肥几乎是不可能的，因为减肥并不是一朝一夕的事情，身体上的肉不是一下子吃出来的，如果要想一下子减下去的话，首先会破坏皮肤的弹性，导致皮肤出现萎缩，严重的可能还会出现满脸皱纹，所以在减肥方式上，最好不要寻求快速，应该选择循序渐进，尽量选择运动和节食的方式。可以选择一两种自己喜欢的运动，跑步，游泳，骑自行车等等都可以起到减肥的功效。

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