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高中生怎样快速瘦腿

场景/问题/来源

瘦腿,青少年,怎么瘦,如何瘦

今夜谁无眠）问：2020-12-07 01:12:21

知识/回答

高中生怎样才能快速瘦腿？

今夜谁无眠）问：2015-12-07 01:12:21关键词：瘦腿青少年怎么瘦如何瘦

我要回答

我几乎可以算得上班里最胖的同学了，尤其是腿比较粗。我现在正在上高中，这时可以采用什么方法帮助快速瘦腿呢？

BT知识网小编解答：

高中生在瘦腿时需要选择合理科学的方法，建议在平时一定要坚持自己上下楼梯，走路时可以适当加快步伐，采取慢跑或者快走的方法，而且要经常参加运动，尤其是可以利用早操和体育课的时间加强运动。在饮食方面可以多吃一些新鲜蔬果，每天的主食应该以小米、大米和面食为主，而且可以经常冲泡普洱茶、乌龙茶饮用，这样就可以在不知不觉中达到瘦腿目的。

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