想健身减肥
陌上花、落败问：2020-12-07 01:12:35
怎么健身减肥？
陌上花、落败问：2015-12-07 01:12:35
我要回答
我今天称体重时发现自己已经不知不觉胖了十斤，怪不得朋友们都说我发胖了。我现在很想要减肥，怎么减效果好呢？
BT知识网小编解答：
健身减肥的方法非常多，主要是通过一些常见的体育锻炼而达到效果。一般来说可以选择游泳、慢跑以及打篮球等运动方式，也可以在专业教练的指导下学习瑜伽、减肥操，或者是直接去健身房选择哑铃、跑步机等开始进行锻炼，而且还可以经常去做户外运动，比如骑动感单车等，只要能够长期坚持下去，就可以收到极为明显的强身健体和减肥瘦身等一系列功效。
母乳喂养怎么样减肥 健康又有效的减肥方式你GET了吗 分娩 2020-03-31 …
小艺想减肥，早晚经常只喝饮料，以致有一天上课时突然晕倒。(1)小艺早餐所喝饮料的主要成分为：白糖、 化学 2020-05-15 …
肥胖者想减肥请你帮他选择最佳方案（）A．少吃饭B．吃减肥药C．进行高强度的体育锻炼D．适当的体育锻 语文 2020-06-19 …
步行是一种简易的减肥健身运动，深受广大市民的喜欢．为了能减肥，小华每天都在小区里来回走路，下列关于小 物理 2020-11-25 …
帮忙翻译一篇中文到英文的文章!现在很多人都想减肥,不是吃药,就是动手术,我认为要想减肥重要的一点就是 英语 2021-02-13 …
饮食减肥健康饮食减肥 美容 2021-04-01 …
健身减肥健身减肥注意事项 美容 2021-04-05 …
如何健康减肥怎么减肥健康又有效 美容 2021-04-05 …
怎样健康减肥怎么减肥健康又有效 美容 2021-04-05 …
减肥健身操广场减肥健身操 运动 2021-04-05 …